まかないうまいです 天ぷらは控えようって思っていたのですが、調べてみるとそこまでカロリーとか高くないようです。 しかも、野菜を天ぷらにすることで、ビタミンとか大事な栄養素が逃げないらしいです。 ただし、衣は薄めに。 これはもう食べるしかないで…
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